Друзья, всех приветствую 🤩

Высылаю флэш-карточки по гомоцистеину.

Как вам новый формат?

📚 Все о гомоцистеине вы найдете в методичке «Гомоцистеин» в проекте «Витамины и минералы».

❗️Напоминаю, что скоро цена на проект повысится.

☑️ КУПИТЬ ПРОЕКТ

Друзья, всех приветствую! 🤍

Подготовила для вас памятку по диагностике инсулинорезистентности.

Напомню, что инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину и не пропускают внутрь глюкозу.

❗️ Инсулин необходим для жизни, но хронически высокий уровень инсулина делает организм менее чувствительным к этому гормону, что увеличивает риск развития серьезных хронических заболеваний.

➡️Знаете, по каким внешним признакам можно заподозрить наличие инсулинорезистентности?

PRO НЕЙРОвоспаление ⬇️⬇️⬇️

«В последние годы кратно выросло число исследований, которые показывают, что хронический стресс, общее воспаление, нейровоспаление – важнейшие факторы риска болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, а также всех прочих нейродегенераций.

Воспалительные сигналы мешают нейронам перерабатывать «дефектные» белки, которые, накапливаясь, сначала нарушают работу нейросетей, а затем приводят к гибели нервных клеток (тау-белки, бета-амилоиды, паркины, синуклеины и т.д.).

✅Почему именно нейродегенерации столь значимы?
Ответ очевиден. Именно они в 21-м веке постепенно становятся ключевой группой заболеваний, ускоряющих старение человека и снижающих продолжительность его жизни.

Но дело не только в нейродегенерациях. Ведь постоянная (конститутивная) депрессия, возникшая в связи с нейровоспалением, – это тоже не сахар.

⚠️Проблема нейровоспаления актуальна и для детского мозга. Она усиливает эпилептический статус нервной системы и симптомы расстройств аутистического спектра.
Вот и получается, что правильное питание, предотвращающее воспаление стенок кишечники, облегчает симптомы РАС, делает ребенка более восприимчивым к психолого-педагогическим воздействиям, адаптации и социализации»
Дубынин В.А.